Haare richtig glätten – Schritt-für-Schritt Anleitung für gesundes Styling
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Warum die richtige Technik beim Glätten entscheidend ist
Viele Anwenderinnen nutzen täglich einen Haarglätter, ohne sich bewusst zu sein, dass nicht das Gerät selbst, sondern die Technik beim Glätten über Haargesundheit und Styling-Ergebnis entscheidet.
Mit der richtigen Vorbereitung und Anwendung lassen sich Frizz, Haarbruch und Hitzeschäden deutlich reduzieren.
Schritt 1: Haare richtig vorbereiten
Bevor der Haarglätter zum Einsatz kommt, ist die Vorbereitung entscheidend.
- Haare vollständig waschen und ausspülen
- Pflegende Produkte verwenden, die das Haar nicht beschweren
- Haare zu 100 % trocknen lassen
Nasses oder feuchtes Haar sollte niemals geglättet werden.
Schritt 2: Hitzeschutz nicht vergessen
Ein Hitzeschutzprodukt bildet eine Schutzschicht um das Haar und reduziert Feuchtigkeitsverlust.
Der Hitzeschutz sollte gleichmäßig verteilt werden, bevor der Haarglätter angewendet wird.
Schritt 3: Die richtige Temperatur einstellen
Die optimale Temperatur hängt vom Haartyp ab:
- Feines Haar: 150–170 °C
- Normales Haar: 170–190 °C
- Dickes oder lockiges Haar: 190–210 °C
Zu hohe Temperaturen schädigen die Haarstruktur unnötig.
Schritt 4: Haare in Strähnen abteilen
Für ein gleichmäßiges Ergebnis sollten die Haare in kleine, saubere Strähnen abgeteilt werden.
So wird jede Strähne nur einmal geglättet – das schont das Haar und spart Zeit.
Schritt 5: Richtig glätten
Setze den Haarglätter nah am Ansatz an und ziehe ihn langsam und gleichmäßig bis in die Spitzen.
- Jede Strähne nur einmal glätten
- Keinen starken Druck ausüben
- Ruhige, gleichmäßige Bewegung
Mehrere Durchgänge sind meist nicht nötig.
Schritt 6: Abkühlen lassen
Nach dem Glätten sollten die Haare kurz abkühlen, bevor sie weiter gestylt oder fixiert werden.
So bleibt das Ergebnis länger erhalten.
Häufige Fehler beim Haare glätten
- Zu hohe Temperatur
- Glätten auf nassem Haar
- Mehrfaches Glätten derselben Strähne
- Kein Hitzeschutz
Diese Fehler führen langfristig zu Haarbruch und Trockenheit.
Wie oft sollte man Haare glätten?
Wie häufig du deine Haare glättest, hängt von deinem Haartyp und deiner Pflege ab. Pausen zwischen den Styling-Tagen helfen, die Haarstruktur zu regenerieren.
Mit schonender Technik ist auch regelmäßiges Glätten möglich.
Fazit: Mit der richtigen Technik gesund glätten
Haare richtig zu glätten bedeutet, bewusst mit Hitze umzugehen. Vorbereitung, Temperatur und Technik sind entscheidend.
Wer diese Schritte beachtet, erzielt nicht nur glattes, sondern auch gesund aussehendes Haar.